Fit yoga abdos | En ligne
4 mars 2021
Heure: 12h15
Lieu: Peps en ligne
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Fusion du yoga, du pilates, du travail avec poids et bandes élastiques, et encore… Un yoga d’entrainement qui allie force, endurance, souplesse afin d’optimiser votre forme physique. Travail postural et abdominal intensifié, mobilisation du plancher pelvien. Mouvement synchronisé à la respiration pour des séances à la fois dynamiques, musculaires et intériorisées.
Intervenante : Sandra
Coût : à partir de 3,50$ pour les étudiants
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Activité physique
Événement sportif