Viens méditer avec Mon équilibre UL | En ligne
21 avril 2021
Heure: 16h30
Lieu: En ligne sur Teams
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La méditation, vous connaissez?
Vous êtes curieux et vous aimeriez intégrer cet outil de gestion du stress dans votre quotidien, mais ne savez pas par où commencer? Une séance en ligne nous semble parfait pour vous.
Cette semaine, la séance est guidée par Michel. Prenez un moment pour vous, avec nous, afin de ralentir le rythme souvent trop rapide de la vie.
Respirez par le nez
Gestion du stress
Atelier