Viens méditer avec Mon équilibre ULaval | En ligne

Avez-vous pris du temps pour vous cette semaine? Mettez le stress sur pause tous les mercredis avec Viens méditez avec Mon équilibre ULaval. Débutants et initiés goûteront les bienfaits de se recentrer sur l'essentiel: soi-même.

Pour la première séance de la session, venez rencontrer tous les intervenants lors d'une animation sur les mythes et les réalités de la méditations. La séance se terminera pas une courte méditation guidée entre 8 et 10 minutes.

Prenez soin de vous, avec nous.