Yoga relaxation | En ligne

Ce cours met l’accent sur la relaxation afin de donner des outils simples et accessibles pour mieux gérer le stress dans le quotidien. En utilisant différentes techniques de relaxation, de respiration ainsi qu’une expérience des postures tout en douceur, vous apprendrez à détendre le corps, à calmer l’esprit et à ralentir le rythme.

Intervenant : Marc-Olivier

Coût : à partir de 2,50$ pour les étudiants