Viens méditer avec Mon équilibre UL

28 novembre 2018
Heure: 17h
Lieu: Pavillon Ernest-Lemieux | 17h-18h | Gratuit!
Détails supplémentaires
Un moment juste pour vous, pour votre équilibre! Rejoignez-nous dès 17h à la Salle Marie-Guyart (Local 1575) du pavillon Ernest-Lemieux. But de la séance: La compassion est avant tout un acte de bienveillance envers soi. Par la suite, nous pouvons mieux l’offrir sans attente…et même porter un regard différent envers le monde qui nous entoure! Chaque fois que je m’accueille, présent à ma respiration, j’ouvre mon cœur à la compassion. Je t’invite à t’offrir cette bienveillance remplie de sagesse par cette méditation! Séance animée par Sandra Tremblay:
Responsable du programme Yoga/Pilates/Méditation du PEPS Massothérapeute et bachelière en nutrition Pourquoi je m’implique dans ce projet : Ce projet m’anime de par son action concrète pour le bien-être de la Communauté Universitaire. Méditer, c’est s’offrir un moment d’une grande présence! Je suis inspirée de guider et surtout de partager votre Méditation!

Une passion : Le yoga et la randonnée

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