Mon équilibre UL

 
 

Ressources hors campus

 
Gestion du stress
 

Centre d'études sur le stress humain

Le Centre d’Études sur le Stress Humain (CESH) vise l’amélioration de la santé physique et mentale des individus. À cette fin, la mission du Centre est d’accroître le niveau de connaissance actuel qu’ont les individus sur les effets du stress sur le corps et le cerveau.

Consultez le site du Centre d’études sur le stress humain

 

Défi Santé

Le Défi Santé invite les participants à accomplir des gestes concrets, dans le plaisir, pour améliorer leurs habitudes de vie et prendre soin de leur corps et de leur tête! Relever le Défi Santé, c’est s’engager à manger mieux, à bouger plus ou à prendre soin de vous pendant 6 semaines.

Consultez le site du Défi Santé

 
Santé mentale
 

Association canadienne pour la santé mentale

L’Association canadienne pour la santé mentale est un organisme bénévole œuvrant à l’échelle nationale dans le but de promouvoir la santé mentale de tous et de favoriser le rétablissement de personnes atteintes de maladies mentales.

Consultez le site de l’Association canadienne pour la santé mentale

 

Ministère de la Santé et des Services sociaux

Présentation du système de santé et de services sociaux québécois.

Consultez le site du ministère de la Santé et des Services sociaux

www.ulaval.ca