Grossophobie - Comment le désir de perte de poids nous déconnecte de nos signaux de la faim et du rassasiement

Cette conférence explore le lien entre la grossophobie et notre capacité à écouter les signaux de faim et de rassasiement. En suscitant un désir de perte de poids pour atteindre un idéal social, la grossophobie entraîne l'apparition de la restriction cognitive. Celle-ci s'installe et crée une distraction qui perturbe la connexion aux sensations internes, limitant ainsi la capacité à manger de façon intuitive. Ensemble, démystifions ces mécanismes pour renouer avec une relation bienveillante et équilibrée avec notre corps.