Comprendre et mieux-vivre avec le stress

Durée 1h

Cet atelier permet de comprendre les différences entre le stress, l’anxiété et le perfectionnisme. Il vous proposera des règles ainsi que des pistes de solutions afin de mieux-vivre avec votre stress au quotidien.

Cet atelier est réservé à la communauté étudiante de l’Université Laval.