Comprendre et mieux vivre avec le stress

Durée: 1h

Cet atelier permet de comprendre les différences entre le stress, l’anxiété et le perfectionnisme. Il vous proposera des règles ainsi que des pistes de solutions afin de mieux-vivre avec votre stress au quotidien.

Cet atelier est réservé à la communauté étudiante de l’Université Laval.