La course accessible | MAI-toi en action!

Heure: 11h45 à 12h30

MAI-toi en action! démarre avec un atelier sur l'un des moyens de transports parmi les plus simples et les plus accessibles: vos pieds!

Le kinésiologue Hubert Bourgeois animera cet atelier pour vous familiariser avec la course. Vous y obtiendrez des conseils sur l'équipement à avoir et vous y ferez une routine d'échauffement en plus d'un exercice de cadence. Vous pourrez également lui poser vos questions!

Les participantes et les participants à l'atelier courront également la chance de gagner une évaluation du pas de course avec un kinésiologue, offerte par la clinique du PEPS! En cas de pluie, l'activité aura lieu à l'intérieur, devant la billetterie du Rouge et Or.

En partenariat avec le PEPS, la Clinique du PEPS, SODEXO, la Coop Roue-Libre, Vélos Roy-O et le Café équilibre