Semaine de la santé mentale

Pour la seconde édition de la Semaine de la santé mentale, l’équipe en santé, sécurité et mieux-être du Vice-rectorat aux ressources humaines et aux finances propose au personnel de l’Université Laval une programmation diversifiée axée sur la santé mentale.

C’est l’occasion de prendre un moment pour soi ou de se réunir en équipe pour tisser des liens en participant aux activités offertes:

• Pauses virtuelles: étirements et méditation
• Massage sur chaise
• Conférence: Nourrissez votre santé mentale
• Automassage avec balles: se libérer des tensions
• En équipe, ça marche!
• Favorisez votre bien-être en consultant les ressources disponibles sur le site web de la Bibliothèque de l’Université Laval

Bon ressourcement!