Rapport de séjour
Album photos
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Ma famille qui me rend visite (Lagos, Algarve) -
Randonnée vers Praia do Guincho -
Pico do Arieiro (Madeira) -
Douro Valley -
Sintra
Informations sur le séjour de mobilité
- Période du séjour à l’étranger: 2025-08-29 - 2025-12-21
- Pays et ville du séjour: Lisbonne, Portugal
- Programme de mobilité: Profil international
- Nom de l’établissement d’accueil: Portugal, Lisbonne, Université Catolica
- Programme d’étude: Maîtrise en Administration des affaires
- Faculté: Sciences de l'administration
- Courriel de l'étudiant:
- Rapport coup de cœur par le BI
Évaluation générale du séjour à l’étranger
Appréciation générale de votre séjour
Avant le départ
Visa
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Avez-vous eu besoin d’un visa?
Oui
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Coût du visa
160.00$
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Délai de réception du visa
2 mois et demi
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Commentaires ou conseils à donner à des étudiants pour le processus de demande de visa?
La demande de visa peut être très compliquée (et décourageante par moment). Je vous recommande d’aller lire mon article sur le blogue FSA afin de ne pas oublier de documents (https://www.fsaulaval-express.com/post/quelques-astuces-afin-dobtenir-ton-visa-pour-le-portugal).
Préparation générale
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Cinq choses à apporter, autre que votre ordinateur et votre appareil photo?
-Canne de sirop d’érable -Sachets de sauce à poutine (pour faire goûter à tes amis) -Photos de ta famille et de tes amis du Québec -Des vêtements chauds (ça peut être particulièrement frais le soir en novembre et décembre) -De bons souliers de marche (Lisbonne, ce n’est que des côtes)
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Si l'expérience était à refaire, y a t-il des aspects de votre préparation auxquels vous accorderiez plus d'importance ou que vous feriez autrement?
Non. J’avais communiqué avec quelqu’un qui avait déjà fait l’échange à Lisbonne et cela m’a grandement aidé à me préparer. Je me suis prise trois mois à l’avance pour le visa et je referais la même chose, puisque je l’ai reçu 1 semaine avant mon départ. Cependant, certaines personnes sont plus chanceuses et le reçoivent plus rapidement. Je pense que ça vaut la peine d’être à l’avance pour éviter de trop stresser.
Accueil
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Appréciation générale de l'accueil que vous avez reçu:
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Décrivez les aspects de la structure d’accueil de votre milieu d’études ou de stage que vous avez le plus appréciés (mesures et programmes d’accueil, personnes-ressources, journées d’orientation, etc.):
La journée d’accueil était bien organisée et elle permettait de tisser des liens avec plusieurs étudiants. Le matin, nous avions une rencontre avec les personnes responsables des étudiants internationaux. Nous avons ensuite reçu un dîner que nous avons pu partager à l’extérieur entre amis. En après-midi, nous avions une visite guidée d’un quartier typique de Lisbonne (Alfama). L’université avait également un programme de « buddy » et les étudiants en échange pouvaient se faire jumeler avec un étudiant qui faisait l’entièreté de sa maîtrise à Católica.
Études et stages
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Appréciation générale des activités académiques ou de stage:
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Quelles ont été les procédures à suivre pour effectuer votre choix de cours?
Le choix de cours se faisait à 5:00 du matin sur le logiciel Fenix. L’université envoie la procédure au préalable et c’est relativement facile. Cependant, les places partent en quelques secondes, donc c’est important d’avoir déjà planifié des options. Personnellement, je ne voulais pas avoir de cours le lundi et vendredi pour pouvoir voyager les fins de semaine, donc je m’étais préparé une dizaine de scénarios de cours pour les deux trimestres. Notez que les cours à Católica se donnent normalement sur deux périodes, donc deux blocs de 1h30 par semaine.
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Pour les séjours d'études: Les cours suivis (niveau et pertinence, charge de travail, modes d'évaluation, horaire, méthodes pédagogiques des enseignants, etc.) Pour les stages: La charge de travail, les tâches, l'horaire, les modes d'évaluation, etc.
De façon générale, les cours sont pertinents et l’enseignement est de qualité. Les enseignants sont toujours disponibles après ou avant les cours pour répondre aux questions. Les méthodes d’enseignement sont très différentes qu’au Québec. La participation est évaluée dans chaque cours, donc il faut préalablement avoir fait les lectures pour pouvoir participer en classe. La présence en classe compte pour une partie de cette note, donc il faut normalement scanner un code QR en début de cours pour indiquer que nous sommes présents. Nous apprenons beaucoup par étude de cas et la moitié du cours est normalement plus théorique pour terminer avec une discussion du cas qui était à lire. Pour ce qui est de la charge de travail, elle varie grandement de cours en cours. Certains cours sont très légers et d’autres très demandants. Puisque les cours sont majoritairement sur un trimestre, nous avons plusieurs projets à remettre et présentations orales à faire. Par contre, si on se prépare un minimum, ce n’est pas si difficile de passer les cours, ça demande juste un peu de temps, ce qui est normal. Voici la liste des cours que j’ai réalisés avec quelques commentaires: Brand Management: l’enseignant était un des meilleurs que j’ai eu, mais c’est le cours que j’ai fait avec la plus grande charge de travail. Par contre, il était vraiment intéressant et l’examen final était relativement facile. Managing People: la moitié de ce cours se donnait en ligne. C’était intéressant, mais très théorique. Le projet était relativement facile (interview d’un employé et rapport sur la motivation de celui-ci) et c’était un examen final de par coeur, donc si on connait la théorie, c’est très facile. Responsable Business: l’enseignant était très intéressant et c’était un cours très interactif où nous avions toujours des discussions de classe. Le projet et l’examen étaient relativement faciles. Je recommande grandement ce cours, car la charge de travail est également très respectable. Managing Social Innovation: L’enseignant était également très bon et le cours était relativement facile. La charge de travail était très respectable. Family Business Advantage: j’ai été un peu déçu de ce cours. Bien que la charge de travail n’était pas très grande, le cours n’était pas très bien organisé. Nous devions faire 3 simulations, un rapport d’équipe et une présentation orale. Ce n'est pas un cours difficile, mais je croyais cependant apprendre plus d’aspects concrets reliés aux entreprises familiales que ce que nous avons vu. Advanced Strategic Management (IMSc): ce cours était très différent et la charge de travail était la plus petite de tous les cours que j’ai eus. Nous révisions les concepts à chaque cours. Il y avait très peu de matière et le professeur voulait s’assurer que l’on comprenne bien chaque concept. Il y avait qu’un examen final de 80% dans ce cours. C’est un cours très théorique par contre, donc à éviter si vous voulez un aspect pratique. Business Ethics and Social Responsibility: un cours sur deux était théorique et nous étudions un cas lors de l’autre cours. La charge de travail était faible, mais il y avait beaucoup de concepts à apprendre par cœur pour l’examen. Le projet d'équipe se faisait sur une heure en classe, ce qui allégeait la charge de travail en dehors du cours.
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Encadrement et support académique (interaction avec les professeurs et disponibilité, structure des cours, etc.) ou encadrement dans votre lieu de stage (interaction avec le superviseur de stage et les collègues, etc.) :
Les professeurs sont toujours disponibles et puisque nous sommes des petits groupes, c’est vraiment facile avoir accès à eux. Les cours sont normalement bien structurés.
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Qualité des services administratifs et facilité à obtenir de l’information et les documents demandés (relevé de notes, carte étudiante, etc.) :
Je n’ai pas eu à communiquer souvent avec eux, mais j’ai majoritairement entendu des commentaires négatifs par rapport aux services administratifs de l’école (ne répondent pas aux courriels, délais très longs, erreurs dans les documents remis, etc.), mais je n’ai personnellement pas eu de problèmes. Par contre, je vous souhaite vraiment de ne pas tomber malade, car ils n’ont pas beaucoup de solutions lorsque cela arrive (les démarches peuvent être compliquées afin de ne pas perdre les points de participations en cas de maladie, car ça prend absolument un billet médical). De mon côté, j’ai dû passer deux jours à l’hôpital juste avant mes examens finaux et même si j’avais un papier du médecin indiquant que je n’étais pas en mesure de faire mes examens, l’école ne pouvait que me les faire reprendre 3 mois plus tard (fin janvier en présence à Lisbonne, ce qui était impossible pour moi), donc j’ai dû faire mes examens malgré le fait que j’étais extrêmement malade.
Vie universitaire et environnement de stage
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Appréciation générale de la vie universitaire et environnement de stage:
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Services offerts au sein de votre établissement d'accueil (centre sportif, bibliothèque, accès Internet, etc.) :
Nous avons accès à une bibliothèque. Il n’y a cependant pas vraiment d’activités sur le campus ni de centre sportif.
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Possibilité d'implication au sein de votre établissement d'accueil (comités, voyages, groupe de recherche, etc.) :
Je crois qu’il y avait des comités, mais il faut généralement parler portugais.
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Dans le cas d'un séjour d'études, y a-t-il des possibilités de travail et/ou de stage, sur le campus ou à l'extérieur?
Je ne suis pas vraiment au courant de cela.
Vie pratique et pays d'accueil
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Appréciation générale de la qualité de vie dans votre pays d'accueil:
Budget
Merci de détailler approximativement vos dépenses de base en dollar canadien. Ceci aidera grandement les futurs participants à planifier leur budget.
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Livres (/session) :
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Logement (/mois) :
750$
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Mode de paiement (loyer) :
0$
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Repas (/mois) :
200$
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Aviez-vous accès à une cuisine?
Oui
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Charges (/mois) (Électricité, chauffage, etc) :
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Transport (/mois) :
10$
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Assurances (/mois) :
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Communication (cellulaire, etc) (/mois) :
40$
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Dépenses personnelles (/mois) :
2500$
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Autres :
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Avez-vous eu à faire des dépenses inattendues? Précisez :
Non.
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Est-ce que certains éléments étaient plus ou moins chers que ce que vous pensiez? Précisez :
La nourriture était normalement moins chère que ce que je m'attendais. Même chose pour l'alcool. Le prix des vols vers d'autres pays pouvait également être très raisonnable si je réservais à l'avance. Par contre, les vols de dernières minutes peuvent être très chers. Les logements étaient cependant plus chers que ce que j'anticipais. Au début, je voulais louer un studio, mais en dollars canadiens, ça revenait à environ 2000$ par mois. J'habitais donc avec 4 autres personnes. Le prix moyen des chambres tourne autour de 450€.
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Quel était votre budget et comment avez-vous géré votre argent (ouverture d'un compte de banque, etc.)?
Je n'ai pas ouvert de compte de banque, mais je m'étais commandé une carte Wise avant de partir. Cependant, la majorité des Européens utilisent Revolut, donc je crois que c'est l'option la plus facile pour ensuite faire des virements. Wise m'a cependant permis de sauver quelques dollars, car leur taux de change était vraiment plus avantageux que ceux de ma banque au Québec. Je m'étais mis un budget de 15 000$, ce que j'ai réussi à respecter même en voyageant beaucoup (je suis restée dans le coin de Lisbonne 5 fins de semaine sur 18), donc mes dépenses personnelles auraient pu être grandement diminuées (j'aurais très bien pu m'en sortir en bas de 10 000$).
Logement
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Appréciation générale de votre logement :
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Précisez le type de logement :
Appartement en colocation
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Propreté, règles à respecter, meublé ou non, services à proximité, etc. :
Le point positif de mon logement était son emplacement. J'étais juste à côté de la ligne bleue (pour se rendre à l'école ou au centre-ville) et de la ligne rouge (pour aller à l'aéroport ou à Oriente pour prendre l'autobus afin de se rendre dans d'autres villes). J'habitais sur Avenida João Crisostomo. J'étais à 25 minutes à pied de l'école et c'était donc agréable de marcher lorsqu'il faisait beau (ou lorsque les transports étaient en grève). Le quartier était très sécuritaire et à refaire, je retournerais dans celui-ci. Il y a plusieurs cafés à proximité (essayez Olivia, c'était mon préféré). Je n'ai pas été très chanceuse au niveau de la propreté et de la gentillesse de mes colocataires. J'étais la seule à faire les tâches d'entretien et mes colocs faisaient énormément de bruit jusqu'à 3:00 du matin chaque jour. Le logement était meublé. Il faisait très froid la nuit entre mi-novembre et décembre et les logements n'ont majoritairement pas de chauffage, donc je vous conseille d'apporter des pyjamas et des vêtements chauds.
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Recherche et accès au logement (comment, quand et en combien de temps l'avez-vous trouvé, un quartier ou un type d'habitation à privilégier?) :
J'ai trouvé le logement sur Spotahome environ 3 mois avant de partir. J'ai cherché pendant environ une semaine. Cependant, plusieurs amis ont uniquement réservé 2 semaines avant leur échange et ils ont quand même trouvé. Je recommande mon quartier, ou celui de Saldanha. Si vous aimez sortir et être dans l'action, je vous recommande de rester plus près du centre-ville. J'éviterais cependant Bairro Alto, car c'est le coin de party et donc très bruyant. Aussi, évitez à tout prix Martim Moniz, car c'est le quartier le moins sécuritaire de Lisbonne.
Santé et sécurité
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Quel a été le niveau de sécurité ressenti lors de votre séjour hors Québec et sur le campus de l'Université :
Très sécuritaire
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Recommandations:
Je me suis toujours sentie en sécurité, même lorsque j'étais seule, sauf lorsque j'étais à Martim Moniz.
Pays d'accueil
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Que doit-on savoir à propos du transport (avion, train, autobus, taxi, bateau, vélo, coûts, cartes-rabais, etc.)?
Il y a possibilité d'avoir le carte gratuite de transport Sub23 si on a 23 ans et moins. Cependant, on a besoin d'un NIF pour obtenir la carte. Ça peut prendre 1-2 mois avant d'avoir un rendez-vous dans un Finanças pour avoir le NIF, donc je vous recommande grandement de prendre votre rendez-vous avant même de partir pour Lisbonne. Si vous avez plus de 23 ans, vous pouvez faire votre carte de transport à Marques de Pombal et payer 12€ pour recevoir votre carte le lendemain. La passe pour Lisbonne coûte 30€ par mois.
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Y a-t-il des lieux ou des choses à ne pas manquer (activités culturelles et touristiques, festivals, restos, auberges, parcs, centres récréatifs, etc.)? Avez-vous de bonnes adresses à donner?
Près de Lisbonne: Sintra, Cabo da Roca, Carcavelos, faire du surf à Caparica, sortir au Erasmus Corner, tester plein de café (Garagem à une très belle vue, Thank you mama avait le meilleur flat white que j’ai goûté ici et 94° | SPECIALTY COFFEE BRAND le meilleur matcha), Belém (goûter à leur Pastéis de Belém), Cascais, Ericeira. Idées pour un weekend: Porto, Serra da Estrela, Nazaré, Douro Valley, Coimbra, et tout le sud (je recommande de dormir à Lagos pour profiter du coucher de soleil à Ponta da Piedade et manger au restaurant Camilo).
Adaptation culturelle et sociale
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Appréciation générale de votre adaptation et intégration dans votre nouveau milieu de vie :
Veuillez décrire les aspects suivants de votre adaptation et de votre vie sociale :
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Contact avec la population locale et création de nouvelles amitiés (créer des liens, intégrer des cercles sociaux, recommandations, etc.) :
C'est très facile de se faire des amis puisque bien souvent, 90% des étudiants de mes cours n'étaient pas portugais, donc tout le monde désirait faire de nouvelles connaissances. ErasmusLifeLisboa organise également des activités tous les jours pour se faire des amis.
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Quels ajustements avez-vous dû faire pour bien vous adapter?
J'ai été relativement chanceuse, car je n'ai pas eu de grandes difficultés à m'adapter.
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Quels aspects de la culture de votre pays d'accueil avez-vous appréciés ou avez-vous trouvé difficiles?
Au début, j'ai plutôt été surprise puisque plusieurs Portugais ne parlent pas du tout anglais. Il a donc été plutôt difficile de me faire comprendre lorsque je devais faire ma carte de transport, obtenir un NIF ou aller à l'hôpital, par exemple. J'ai utilisé Google Traduction plus qu'anticipé et cela m'a grandement aidé. J'ai aussi dû m'adapter au rythme de vie des Portugais qui est plus lent que le nôtre. Cela fait partie de leur culture et il suffit que de prendre conscience des différences, de les accepter et de tenter nous aussi d'être plus tranquilles (et moins stressés, ce qui ne fait pas de tord haha).
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Apprentissage de la langue
J'ai tenté d'apprendre les bases avec Duoligo un mois avant de partir. Puisque je parle espagnol et que plusieurs mots se ressemblent, je croyais que j'allais avoir une certaine facilité à apprendre le portugais, mais je me suis trompée. La prononciation est très différente de l'espagnol et bien souvent, je ne comprenais pas un seul mot des phrases. Par contre, connaitre l'espagnol m'a permis de lire plus facilement des passages en portugais. Bref, c'est une langue plutôt difficile et je dirais que 95% des étudiants internationaux n'ont pas appris la langue pendant leur échange. Cependant, je trouve que ça nous permettait moins de connecter avec les locaux. Par exemple, j'habitais avec deux Portugais et ils ne parlaient pas vraiment anglais, donc on ne pouvait pas avoir de longues conversations.
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Avez-vous des recommandations quant à l'adaptation et l'apprentissage de la langue?
L'école offre des cours en début de session, donc ça peut être pertinent de les prendre. Cependant, j'ai entendu que ces cours pouvaient être assez difficiles et que ça ajoutait une charge de travail supplémentaire assez considérable, donc il faut être motivé.
Faire le point
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En général, que retenez-vous de votre expérience?
Cette expérience permet de faire des rencontres exceptionnelles, d'élargir notre réseau de contacts, en apprendre davantage sur plusieurs cultures et de découvrir des endroits magnifiques. Je retiens globalement que j’ai bien fait de me lancer dans cette expérience, car on en apprend plus sur nous même en quatre mois à l’étranger qu'en quatre ans au Québec. C'est l'expérience d'une vie donc je ne vous recommanderai jamais assez de la vivre!
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Autres commentaires ou conseils à adresser aux futurs participants :
Tout le monde vous le dira, mais profitez de chaque moment, car quatre mois, ça passe vite. Vous serez si fier de vous à la fin et vous allez que retenir les beaux moments vécus. Essayer aussi de ne pas trop stresser. On peut parfois se sentir envahi par le nombre de travaux, les nombreuses activités, les voyages qu'on veut faire, etc., mais prenez une journée à la fois.
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Merci d'inscrire l'adresse de votre blogue de voyage ou de toute autre adresse Internet qui vous a été utile pour votre séjour :
Voici le lien de l’article de blogue que j’ai écrit pour obtenir le visa. J’y indique également certains liens pertinents pour faire la demande: https://www.fsaulaval-express.com/post/quelques-astuces-afin-dobtenir-ton-visa-pour-le-portugal
Formations prédépart (en ligne et en salle)
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Impression sur les formations prédépart offertes par le Bureau International (en ligne et en salle)
C’était bien de pouvoir discuter avec d’autres étudiants qui allaient vivre une expérience semblable à la nôtre. La formation en présence concernant l'adaptation culture aurait cependant pu être offerte à distance.