Rapport de séjour
Informations sur le séjour de mobilité
- Période du séjour à l’étranger: 2026-05-06 - 2026-07-08
- Pays et ville du séjour: pokhara, Népal
- Programme de mobilité: Stage international et interculturel
- Programme d’étude: Doctorat en Médecine dentaire
- Faculté: Médecine dentaire
- Partenaire: Autre partenaire
- Autre partenaire: EHN
- Courriel de l'étudiant:
Évaluation générale du séjour à l’étranger
Appréciation générale de votre séjour
Avant le départ
Visa
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Avez-vous eu besoin d’un visa?
Oui
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Coût du visa
180.00$
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Délai de réception du visa
E-visa donc réception directement à l'aéroport après la demande
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Commentaires ou conseils à donner à des étudiants pour le processus de demande de visa?
La demande de visa est super simple. Vous vous rendez directement sur le site du gouvernement du Népal, faites la demande de visa, puis recevez les informations par courriel. Ensuite, lors de l'arrivée à l'aéroport KTM on se dirige vers le poste dédié à l'immigration afin de faire le paiement et de d'obtenir le visa.
Préparation générale
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Cinq choses à apporter, autre que votre ordinateur et votre appareil photo?
- une trousse de premier soins (surtout si vous faites des randonnées en montagne pour les ampoules!!) -un sac à dos pour transporter vos effets personnels lors des activités mais aussi à l'hôpital. - un manteau de pluie (le stage s'est déroulé pendant la saison des moussons, nous étions très contentes d'avoir un imperméable à disposition) - Des souliers confortables - Une serviette pour la douche
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Si l'expérience était à refaire, y a t-il des aspects de votre préparation auxquels vous accorderiez plus d'importance ou que vous feriez autrement?
Je crois que je prendrais plus de temps pour m'informer sur la culture de la religion au Népal. En effet, plusieurs religions coexistent dans ce pays et plusieurs aspects touristiques portent sur l'histoire de la religion.
Accueil
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Appréciation générale de l'accueil que vous avez reçu:
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Décrivez les aspects de la structure d’accueil de votre milieu d’études ou de stage que vous avez le plus appréciés (mesures et programmes d’accueil, personnes-ressources, journées d’orientation, etc.):
L'accueil à notre arrivée s'est faite facilement, quelqu'un nous attendait avec une affiche à notre sortie afin que nous puissions se diriger vers le chauffeur qui allait nous mener à l'hôtel pour les deux prochaines nuits. Le guide de la journée d'accueil a été très gentil et nous à fait faire le tour de plusieurs attraits touristiques. Même chose lorsque nous sommes arrivées à notre maison d'accueil, les gens étaient super sympathiques, cela a rendu l'intégration plus simple. Cependant, notre intégration dans le milieu de stage a été plus difficile. En effet, nous étions les premières étudiantes de médecine dentaire à venir dans le département. Donc, même la cheffe de département ne semblait pas savoir quoi faire avec nous... Elle nous faisait faire des examens théoriques afin de voir nos capacités et ne semblait pas nous faire confiance. Nous avons donc communiqué cela avec notre partenaire qui a ensuite pris les choses en mains pour régler cette confusion.
Études et stages
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Appréciation générale des activités académiques ou de stage:
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L'encadrement dans votre lieu de stage (interaction avec le partenaire et les responsables du stage, etc.) :
Nous avons été encadrées de A à Z, le partenaire (Phil) prenait souvent des nouvelles et nous a épaulé tout au long du stage autant pour les aspects positifs que négatifs.
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La facilité à obtenir de l'information, du matériel nécessaire à la réalisation des activités de stage, des documents demandés, etc. :
Nous avons travaillé dans un hôpital gouvernemental où l'accès aux ressources étaient limités, nous avons donc du se procurer nos propre EPI.
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La charge de travail, l'horaire, les modes d'évaluation, etc. :
Tout cela a du être rediscuté avec la cheffe de département de la part du partenaire. Celle-ci ne semblait pas comprendre que nous n'étions pas des employées mais bien des étudiants en quête d'apprentissage.
Vie pratique et pays d'accueil
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Durée du stage :
10 semaines semaine(s)
Budget
Merci de détailler approximativement vos dépenses de base en dollar canadien. Ceci aidera grandement les futurs participants à planifier leur budget.
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Coût du stage : (inscription, accueil, session d'intégration, hébergement, nourriture, supervision, transport local) :
2200$
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Vaccination :
800$
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Aviez-vous accès à une cuisine?
Non
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Matériel & trousse de santé : (filets, médicaments, etc.) :
200$
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Billet d'avion :
2450$
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Assurances (/mois) :
150$
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Communication (cellulaire, etc) (/mois) :
30$
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Dépenses personnelles (/mois) :
700$
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Avez-vous eu à faire des dépenses inattendues? Précisez :
Non
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Est-ce que certains éléments étaient plus ou moins chers que ce que vous pensiez? Précisez :
Le coût de la vie au Népal est moins que le Canada en raison de la différence entre nos monnaies. Dès lors, il était facile de manger un bon repas (entrée, repas principal, dessert) pour 15$
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Comment avez-vous géré votre argent dans votre pays d'accueil (ouverture d'un compte de banque, etc.)?
J'avais une carte de crédit visa. À Pokhara il est très simple de trouver des ATM pour retirer de l'argent. L'argent comptant est nécessaire au Népal, car ce n'est pas tous les services qui prennent les cartes.
Logement
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Appréciation générale de votre logement :
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Précisez le type de logement :
Résidence universitaire
Santé et sécurité
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Quel a été le niveau de sécurité ressenti lors de votre séjour hors Québec et sur le campus de l'Université :
Très sécuritaire
Pays d'accueil
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Que doit-on savoir à propos du transport (avion, train, autobus, taxi, bateau, vélo, coûts, cartes-rabais, etc.)?
au Népal il faut souvent prendre des taxis. L'application InDrive est donc très importante, le mode de fonctionnement ressemble à Uber et cela permet de s'entendre pour un prix avec le chauffeur avant le transport.
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Y a-t-il des lieux ou des choses à ne pas manquer (activités culturelles et touristiques, festivals, restos, auberges, parcs, centres récréatifs, etc.)? Avez-vous de bonnes adresses à donner?
-Le lakeside!! Cette région possède de nombreux restaurants et magasins. En plus d'être au tour du lac Fewa. -Chitwan: village ou nous avons fait un safari avec des activités culturelles - Trek: plusieurs randonnées sont disponibles et nous font découvrir la nature.
Adaptation culturelle et sociale
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Appréciation générale de votre adaptation et intégration dans votre nouveau milieu de vie :
Veuillez décrire les aspects suivants de votre adaptation et de votre vie sociale :
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Contact avec la population locale et création de nouvelles amitiés (créer des liens, intégrer des cercles sociaux, recommandations, etc.) :
Gens très accueillants! Ils aiment se faire saluer dans la rue et vous gagner leur cœur si vous apporter de quoi manger!! Les amitiés se sont surtout faites avec les autres étudiants de l'hébergement, ce qui s'est avéré très aidant pour notre adaptation, comme certains étaient déjà dans le pays depuis quelques semaines.
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Quels ajustements avez-vous dû faire pour bien vous adapter?
Prendre les opportunités qui se présentaient devant moi pour bien sortir de ma zone de confort.
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Quels aspects de la culture de votre pays d'accueil avez-vous appréciés ou avez-vous trouvé difficiles?
La nourriture très vaste et différente de la nourriture occidentale, je suis difficile dans la vie alors cela a été pour moi un défi, mais on s'y fait rapidement! La nature a été pour moi ce que j'ai apprécié le plus de la culture népalaise et l'importance qu'elle a pour les habitants.
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Apprentissage de la langue
Nous avons appris quelques mots et expressions lors de notre stage afin de mieux communiquer avec nos patients.
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Avez-vous des recommandations quant à l'adaptation et l'apprentissage de la langue?
Acheter un petits dictionnaire de poche et apprenez les mots qui vous seront le plus utile surtout pour la communication avec vos patients qui ne parlent pas souvent anglais et encore moins le Français.
Faire le point
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En général, que retenez-vous de votre expérience?
J'ai appris beaucoup sur moi-même en plus de développer mon indépendance et de grandir ma zone de confort!
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Autres commentaires ou conseils à adresser aux futurs participants :
N'ayez pas peur de dire oui aux activités et de vous lancer, c'est comme cela qu'on intègre le plus la culture du pays.