Viens méditer avec Mon équilibre ULaval | En ligne

Avez-vous pris du temps pour vous cette semaine? Mettez le stress sur pause tous les mercredis avec Viens méditez avec Mon équilibre ULaval. Débutants et initiés goûteront les bienfaits de se recentrer sur l'essentiel: soi-même.

Avec comme thématique Estime de soi et bienveillance, la séance de cette semaine fera l'effet d'un câlin à votre mental. Carmen vous guidera vers cet amour de soi.

Prenez soin de vous, avec nous.