Mon équilibre ULaval
Mon équilibre ULaval est le programme de promotion de saines habitudes de vie de l’Université Laval. Véritable laboratoire vivant et catalyseur d’initiatives, nous contribuons à la vitalité du campus par la création et la mise en place de projets porteurs et inspirants.
Mes habitudes de vie
On pense souvent aux autres et pas assez à soi-même. C'est pourquoi Mon équilibre ULaval dévoue toute son énergie à penser à vous.
Nos activités et partenariats visent à rendre votre vie meilleure et à vous guider pour que vous la rendiez meilleure vous-même, aujourd'hui et demain.
Laissez-nous vous faire du bien, une habitude à la fois.
Bien vivre mon campus
Le campus est bien plus qu'un lieu d'étude, c'est un milieu de vie. Il regorge de services pour rendre votre vie quotidienne plus simple, plus saine et plus belle.
Découvrez des installations sportives intérieures et extérieures, des activités culturelles inspirantes, des lieux pour créer des liens et pour manger sainement. Vivez votre campus au maximum!
Calendrier Santé et bien-être
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28 mars 2023Viens créer ton bracelet d’intentionGestion du stress Atelier -
29 mars 2023Optimisez la gestion de votre temps et diminuez la procrastinationSanté durable Gestion du stress Webinaire Centre d'aide aux étudiants
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29 mars 2023Viens méditer avec Mon équilibre ULaval | HybrideGestion du stress Atelier
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29 mars 2023Viens cuisiner avec Mon équilibre ULavalAlimentation Atelier
Ma boîte à outils
Avoir une vie équilibrée demande un peu de travail. Voici votre boîte à outils pour vous faciliter la tâche. Trouvez-y les ressources du campus, nos cours crédités à distance et plusieurs initiatives pour vous inspirer.
Je m'implique
Participez à la création d’un milieu universitaire où il fait bon vivre ensemble et où l’engagement envers la communauté témoigne des liens qui nous unissent. Le succès repose sur le travail d'équipe et la collaboration. Ensemble, nous pouvons faire la différence!
Nous sommes Mon équilibre ULaval
Venez à la rencontre d'une équipe passionnée et engagée dans la réussite d'un programme de promotion de saines habitudes de vie unique. Apprenez-en davantage sur nous, notre mission et les valeurs qui nous animent et qui guident nos actions au quotidien.
Partenaire
Mon équilibre ULaval tient à remercier chaleureusement son généreux partenaire Beneva qui a à coeur la santé durable des membres de la communauté universitaire. Ensemble, nous contribuons à promouvoir l'importance de saines habitudes de vie pour la santé et le bien-être de tous.
