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lotus méditation
Viens méditer avec Mon équilibre UL Méditations guidées par une équipe bienveillante et professionnelle. Rendez-vous tous les mercredis de 16h30 à 17h. Dès le 23 septembre!
Image signet MÉUL
Découvrez-nous maintenant! Prenez le temps de savourer le fruit de nos derniers mois de travail avec un seul objectif en tête: votre bien-être!
image d'ambiance
Les conseils de Sandra Découvrez des outils concrets pour prendre soin de vous! Postures de yoga pour vous étirer au bureau, méditation, automassage avec balles, etc.

Mon équilibre UL

Mon équilibre UL est le programme de promotion de saines habitudes de vie de l’Université Laval. Véritable laboratoire vivant et catalyseur d’initiatives, nous contribuons à la vitalité du campus par la création et la mise en place de projets porteurs et inspirants.

Étudiants sur le campus

Bien vivre mon campus

Notre campus regorge de services pour votre bien-être! Découvrez des installations sportives intérieures et extérieures, des activités culturelles inspirantes, des lieux pour créer des liens et pour manger sainement. Profitez-en pleinement!

Découvrez votre milieu de vie

Ma boîte à outils

Trouvez en un clin d’œil des outils et des services qui vous aideront à maintenir votre équilibre: les ressources de notre campus, nos cours crédités à distance, nos contenus exclusifs et plusieurs campagnes sociétales ou initiatives en lien avec les saines habitudes de vie.

Calendrier des activités

Je m'implique

Participez à la création d’un milieu universitaire où il fait bon vivre ensemble et où l’engagement envers la communauté témoigne des liens qui nous unissent. Le succès repose sur le travail d'équipe et la collaboration. Ensemble, nous pouvons faire la différence!

Faites la différence

Nous sommes Mon équilibre UL

Venez à la rencontre d'une équipe passionnée et engagée dans la réussite d'un programme de promotion de saines habitudes de vie unique. Apprenez-en davantage sur nous, notre mission et les valeurs qui nous animent et qui guident nos actions au quotidien.

Découvrez-nous

Partenaire

Mon équilibre UL tient à remercier chaleureusement son généreux partenaire qui a à coeur la santé durable des membres de la communauté universitaire. Ensemble, nous contribuons à promouvoir l'importance de saines habitudes de vie pour la santé et le bien-être de tous.

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