Respirer par le nez! avec Michel Dumont | En ligne

Prenez une pause, un moment pour laisser aller vos pensées et vous aider à vous reconnecter!

Cette semaine, Michel Dumont, psychologue au Centre d'aide aux étudiants, vous guide dans une méditation intitulée : Respirez par le nez. Une action si simple qui demande toutefois un peu de pratique.

Que vous soyez débutants ou initiés, profitez de cette occasion pour découvrir tous les bienfaits associés à la pratique régulière de cette activité.

Faites-le pour vous, avez nous.

Bonne méditation!