EPS-1300 Relaxation et autogestion du stress
Ce cours a pour objectif de faire acquérir des connaissances sur les mécanismes du stress et de faire connaître des solutions pour y faire face. Il offre également la possibilité de développer des habiletés relatives à la pratique de la relaxation en rapport avec les exigences de la vie personnelle et professionnelle.
Responsables
- Faculté des sciences de l'éducation
- Département d'éducation physique
Cette activité est contributoire dans:
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Répartition hebdomadaire
- 2h Cours
- 2h Laboratoire ou travaux pratiques
- 5h Travail personnel
- 9h Total
Horaire
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Hiver 2023 – 2 sections offertes
NRC 14582 Capacité maximale: 35 étudiants
Plage horaire
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- Type: En classe
- Dates: Du 10 janv. 2023 au 21 avr. 2023
- Journée: Vendredi
- Horaire: De 8h30 à 11h20
- Pavillon: PEPS
- Local: 1103
NRC 14583 Capacité maximale: 35 étudiants
Plage horaire
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- Type: En classe
- Dates: Du 10 janv. 2023 au 21 avr. 2023
- Journée: Mardi
- Horaire: De 8h30 à 11h20
- Pavillon: PEPS
- Local: 1103
Automne 2022 – 1 section offerte
NRC 84639 Capacité maximale: 45 étudiants
Plage horaire
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- Type: En classe
- Dates: Du 6 sept. 2022 au 16 déc. 2022
- Journée: Mardi
- Horaire: De 8h30 à 11h20
- Pavillon: PEPS
- Local: 3252