EPS-1300 Relaxation et autogestion du stress

Ce cours a pour objectif de faire acquérir des connaissances sur les mécanismes du stress et de faire connaître des solutions pour y faire face. Il offre également la possibilité de développer des habiletés relatives à la pratique de la relaxation en rapport avec les exigences de la vie personnelle et professionnelle.

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3 Crédits
Cycle du cours
- Premier cycle
Modes d'enseignement
- Régulier

Cours pouvant être offert à distance-hybride
Cours en développement durable

Responsables

Faculté des sciences de l'éducation
Département d'éducation physique

Cette activité est contributoire dans:

Cette page constitue la description officielle de cette activité. L'Université Laval se réserve le droit de modifier l'activité sans préavis. Tous les horaires indiqués sont sujets à changement.

Répartition hebdomadaire

2h Cours
2h Laboratoire ou travaux pratiques
5h Travail personnel
9h Total

Horaire

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Hiver 2023 – 2 sections offertes

NRC 14582 Capacité maximale: 35 étudiants

Les étudiants doivent obligatoirement se présenter au premier cours. De plus, la deuxième partie de cette première rencontre est pratique, donc la tenue sportive est de mise.Le cours est réservé en priorité aux étudiants des programmes de Baccalauréat en enseignement de l'éducation physique et à la santé et de Baccalauréat en intervention sportive.

Plage horaire

- Type: En classe
- Dates: Du 10 janv. 2023 au 21 avr. 2023
- Journée: Vendredi
- Horaire: De 8h30 à 11h20
- Pavillon: PEPS
- Local: 1103

NRC 14583 Capacité maximale: 35 étudiants

Les étudiants doivent obligatoirement se présenter au premier cours. De plus, la deuxième partie de cette première rencontre est pratique, donc la tenue sportive est de mise.

Plage horaire

- Type: En classe
- Dates: Du 10 janv. 2023 au 21 avr. 2023
- Journée: Mardi
- Horaire: De 8h30 à 11h20
- Pavillon: PEPS
- Local: 1103

Automne 2022 – 1 section offerte

NRC 84639 Capacité maximale: 45 étudiants

Plage horaire

- Type: En classe
- Dates: Du 6 sept. 2022 au 16 déc. 2022
- Journée: Mardi
- Horaire: De 8h30 à 11h20
- Pavillon: PEPS
- Local: 3252