EPS-1300 Relaxation et autogestion du stress
Ce cours a pour objectif de faire acquérir des connaissances sur les mécanismes du stress et de faire connaître des solutions pour y faire face. Il offre également la possibilité de développer des habiletés relatives à la pratique de la relaxation en rapport avec les exigences de la vie personnelle et professionnelle.
Responsables
- Faculté des sciences de l'éducation
- Département d'éducation physique
Cette activité est contributoire dans:
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Répartition hebdomadaire
- 1h 30m Cours
- 1h 30m Laboratoire ou travaux pratiques
- 6h Travail personnel
- 9h Total
Horaire
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Automne 2026 – 1 section offerte
NRC 84241 Capacité maximale: 40 étudiants Enseignant: Kim Desjardins
Plage horaire
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- Type: En classe
- Dates: Du 31 août 2026 au 11 déc. 2026
- Journée: Lundi
- Horaire: De 13h30 à 16h20
Hiver 2026 – 1 section offerte
NRC 14289 Capacité maximale: 40 étudiants
Plage horaire
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- Type: En classe
- Dates: Du 12 jan. 2026 au 24 avr. 2026
- Journée: Mardi
- Horaire: De 13h30 à 16h20
- Pavillon: PEPS
Automne 2025 – 1 section offerte
NRC 84178 Capacité maximale: 40 étudiants
Plage horaire
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- Type: En classe
- Dates: Du 2 sept. 2025 au 12 déc. 2025
- Journée: Lundi
- Horaire: De 13h30 à 16h20
- Pavillon: PEPS