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EPS-1300 Relaxation et autogestion du stress

Ce cours a pour objectif de faire acquérir des connaissances sur les mécanismes du stress et de faire connaître des solutions pour y faire face. Il offre également la possibilité de développer des habiletés relatives à la pratique de la relaxation en rapport avec les exigences de la vie personnelle et professionnelle.

3 Crédits

Cycle du cours

  • Premier cycle

Mode d'enseignement

  • Régulier

À l'horaire

  • Hiver 2022
  • Cours pouvant être offert à distance-hybride
  • Cours en développement durable

Responsables

  • Faculté des sciences de l'éducation
  • Département d'éducation physique

Cette page constitue la description officielle de cette activité. L'Université Laval se réserve le droit de modifier l'activité sans préavis. Tous les horaires indiqués sont sujets à changement.

Répartition hebdomadaire

  • 2h Cours
  • 2h Laboratoire ou travaux pratiques
  • 5h Travail personnel
  • 9h Total

Horaire

Pour vous inscrire, accédez à monPortail.

Hiver 2022 – 2 sections offertes

NRC 14727 Capacité maximale: 35 étudiants

Les étudiants doivent obligatoirement se présenter au premier cours. De plus, la deuxième partie de cette première rencontre est pratique, donc la tenue sportive est de mise.Le cours est réservé en priorité aux étudiants des programmes de Baccalauréat en enseignement de l'éducation physique et à la santé et de Baccalauréat en intervention sportive.

Plage horaire

    • Type: En classe
    • Dates: Du 10 janv. 2022 au 22 avr. 2022
    • Journée: Jeudi
    • Horaire: De 12h30 à 15h20
    • Pavillon: PEPS
    • Local: 3252

Restrictions à l'inscription

Programme

Doit être inscrit à:

  • Baccalauréat en enseignement de l'éducation physique et à la santé
  • Baccalauréat en intervention sportive
  • Microprogramme sur les saines habitudes de vie

NRC 14728 Capacité maximale: 35 étudiants

Plage horaire

    • Type: En classe
    • Dates: Du 10 janv. 2022 au 22 avr. 2022
    • Journée: Vendredi
    • Horaire: De 8h30 à 11h20
    • Pavillon: PEPS
    • Local: 1103

Automne 2021 – 3 sections offertes

NRC 81454 Capacité maximale: 45 étudiants

Veuillez prendre note que, sous réserve des consignes de la Direction de la santé publique, de la capacité des salles et de l'attribution des locaux, l'accès à l'enseignement en présentiel pourrait être limité.

Plage horaire

    • Type: En classe
    • Dates: Du 30 août 2021 au 10 déc. 2021
    • Journée: Jeudi
    • Horaire: De 13h30 à 16h20
    • Pavillon: Aréna
    • Local: 0519

NRC 84831 Capacité maximale: 45 étudiants

Veuillez prendre note que, sous réserve des consignes de la Direction de la santé publique, de la capacité des salles et de l'attribution des locaux, l'accès à l'enseignement en présentiel pourrait être limité.

Plage horaire

    • Type: En classe
    • Dates: Du 30 août 2021 au 10 déc. 2021
    • Journée: Mardi
    • Horaire: De 8h30 à 11h20
    • Pavillon: PEPS
    • Local: 3252

NRC 84832 Capacité maximale: 45 étudiants

Veuillez prendre note que, sous réserve des consignes de la Direction de la santé publique, de la capacité des salles et de l'attribution des locaux, l'accès à l'enseignement en présentiel pourrait être limité.

Plage horaire

    • Type: En classe
    • Dates: Du 30 août 2021 au 10 déc. 2021
    • Journée: Lundi
    • Horaire: De 13h30 à 16h20
    • Pavillon: PEPS
    • Local: 3252

Hiver 2021 – 1 section offerte

NRC 14561 Capacité maximale: 48 étudiants

Les étudiants doivent obligatoirement se présenter au premier cours. De plus, la deuxième partie de cette première rencontre est pratique, donc la tenue sportive est de mise.Le cours est réservé en priorité aux étudiants des programmes de Baccalauréat en enseignement de l'éducation physique et à la santé et de Baccalauréat en intervention sportive.

Plages horaires

    • Type: Sur Internet
    • Dates: Du 18 janv. 2021 au 23 avr. 2021
    • Type: Classe virtuelle synchrone
    • Dates: Du 18 janv. 2021 au 23 avr. 2021
    • Journée: Jeudi
    • Horaire: De 12h30 à 15h20