EPS-1300 Relaxation et autogestion du stress
Ce cours a pour objectif de faire acquérir des connaissances sur les mécanismes du stress et de faire connaître des solutions pour y faire face. Il offre également la possibilité de développer des habiletés relatives à la pratique de la relaxation en rapport avec les exigences de la vie personnelle et professionnelle.
Responsables
- Faculté des sciences de l'éducation
- Département d'éducation physique
Cette activité est contributoire dans:
Cette page constitue la description officielle de cette activité. L'Université Laval se réserve le droit de modifier l'activité sans préavis. Tous les horaires indiqués sont sujets à changement.
Répartition hebdomadaire
- 1h 30m Cours
- 1h 30m Laboratoire ou travaux pratiques
- 6h Travail personnel
- 9h Total
Horaire
Pour vous inscrire, accédez à monPortail.
Hiver 2026 – 1 section offerte
NRC 14289 Capacité maximale: 40 étudiants Enseignant: Kim Desjardins
Plage horaire
-
- Type: En classe
- Dates: Du 12 jan. 2026 au 24 avr. 2026
- Journée: Mardi
- Horaire: De 13h30 à 16h20
Automne 2025 – 1 section offerte
NRC 84178 Capacité maximale: 40 étudiants
Plage horaire
-
- Type: En classe
- Dates: Du 2 sept. 2025 au 12 déc. 2025
- Journée: Lundi
- Horaire: De 13h30 à 16h20
- Pavillon: PEPS
Hiver 2025 – 1 section offerte
NRC 14635 Capacité maximale: 40 étudiants
Plage horaire
-
- Type: En classe
- Dates: Du 13 jan. 2025 au 25 avr. 2025
- Journée: Mardi
- Horaire: De 13h30 à 16h20
- Pavillon: PEPS