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Mes espaces d'équilibre

Milieu de vie stimulant, le campus nous permet de se connecter sur le savoir et sur le monde. Nous avons développé des espaces détente multifonctionnels afin que vous vous connectiez aussi sur vous-même.

Un besoin de bien-être

La communauté étudiante a plusieurs fois exprimé le besoin d'avoir accès à des endroits détente pour équilibrer les journées chargées passées sur le campus. C'est pourquoi nous vous offrons désormais des espaces bien-être multifonctionnels, certains permanents, d'autres mobiles.

Ces espaces visent à enrichir l'expérience étudiante en vous donnant l'opportunité de l'habiter davantage et de vous y sentir bien. Ils se veulent également un appui à la réussite et un soutien à la santé mentale de la communauté; fréquenter ces espaces vous permet de mieux gérer votre stress au quotidien. Découvrez et habitez vos nouveaux espaces la prochaine fois que vous aurez besoin d'une pause.

Terrasse Mon équilibre

La Terrasse Mon équilibre a été conçue pour répondre au besoin de bien-être et de connexions humaines de la communauté de manière mobile. Elle se déplace selon les besoins, se trouvant pour quelques mois dans certains lieux de vie et cafétérias du campus. Prenez-y place pour prendre une pause ou bavarder entre amis!

Son emplacement actuel est au 1er étage du Pavillon Charles-De Koninck.

Mon espace bien-être au FAS

Habité d'une ambiance sereine, Mon espace bien-être au FAS vous accueille pour que vous puissiez prendre un moment avec vous-même, pour vous-même. Sur place, pratiquez des exercices de cohérence cardiaque ou téléchargez des balados de méditation ou des listes musicales propices à la détente. Bonne pause.

Mon espace bien-être au FAS se situe au local 140-Z du pavillon Félix-Antoine-Savard.