Nous sommes Mon équilibre ULaval
Mon équilibre ULaval est le programme de promotion de saines habitudes de vie de l’Université Laval. Véritable laboratoire vivant et catalyseur d’initiatives, nous contribuons à la vitalité du campus par la création et la mise en place de projets porteurs et inspirants.
Notre mission: votre bien-être!
Ayant à cœur de former les générations futures dans un milieu priorisant la santé et le bien-être des membres de sa communauté, l’Université Laval se positionne comme un leader dans la mise en place et la réalisation d’actions favorisant l’adoption et le maintien de saines habitudes de vie. Élaboré en collaboration avec des professeurs, chercheurs et professionnels de l’Université Laval et basé sur des valeurs de bienveillance, de collaboration, d’engagement et de plaisir, le programme Mon équilibre ULaval s’inscrit dans une démarche de santé durable: des êtres humains en santé vivant dans un milieu en santé.
Véritable laboratoire vivant et à l’écoute de besoins de son milieu, Mon équilibre ULaval a pour rôle de sensibiliser, de former et de mettre en action les membres de la communauté universitaire. Pour y arriver, Mon équilibre ULaval propose, entre autres:
- Un répertoire de ressources et de services gratuits ou peu coûteux utiles à votre santé et à votre bien-être;
- Des cours à distance crédités portant sur les saines habitudes de vie ouverts aux étudiants de tous les cycles ainsi qu'au grand public;
- Un lieu dédié à des fins de sensibilisation et de prévention: Terrasse Mon équilibre;
- Une panoplie d'activités de sensibilisation et de formation touchant l'alimentation, la santé physique, psychologique, économique, etc.
Présentation complète de notre programme (PDF)
Faits saillants 2018-2019 (PDF)
Mission et valeurs (VIDÉO)
Qui sommes-nous? (VIDÉO)
Notre équipe
Des personnes passionnées, créatives, engagées et à l'écoute des besoins du milieu, travaillent pour faire évoluer ce programme si précieux pour la santé durable de notre population. Au quotidien, une petite équipe coordonne les initiatives et les orientations élaborées en comité institutionnel. Ce comité de gestion est composé de professeurs, chargés et chargées d'enseignement, directeurs et directrices de services ainsi que d'une personne représentant notre communauté étudiante.
Plus de détails à venir.
Notre partenaire financier
Tout comme l'équipe de Mon équilibre UL, Beneva prône des valeurs d’équilibre auprès de ses employés et encourage le développement et le maintien de saines habitudes de vie. Cette entreprise croit également qu’étudier dans un milieu sain contribue à faire des choix de vie sensés qui ont des effets positifs sur toutes les sphères de la vie.
Questions, commentaires, suggestions
Pour toute question, tout commentaire et des idées à partager avec nous, écrivez-nous à monequilibre@ulaval.ca. Nous serions ravis d'en discuter avec vous!