Mon équilibre UL
 
 
 
 
 
 
Lisez l'article

Boire de l’eau: pourquoi et quelle quantité?

 
Lisez l'article

Un dos en bonne santé!

 
Lisez l'article

Vacances: décrochez-vous réellement?

 
Mon équilibre UL
Programme des saines habitudes de vie de l'Université Laval
 
 
 
 
La gourde Mon équilibre UL en vente sur le campus!
La gourde aux couleurs du programme des saines habitudes de vie de l'Université Laval est maintenant disponible à la Boutique Rouge et Or située au PEPS. Elle offre deux sections distinctes, une pour les liquides et une seconde pour y disposer vos collations préférées ou tout autre objet que vous aimeriez apporter lors de l'entrainement (clés, cartes, etc.). Procurez-vous la gourde au coût de 12$ et assurez-vous de toujours bien vous hydrater cet été!
 
 
 
    30mai

    Les départs se font à l'espace piétonnier entre le pavillon Charles-De Koninck et le Pavillon des Sciences de l'éducation (TSE). Heure de départ : 12 h 30 - Durée : 25 minutes

 

Environnements facilitants

 
 
 

Déplacements en vélo

Avec 220 supports à vélos et des casiers sécurisés, tout est mis en œuvre pour faciliter vos déplacements en vélo sur le campus!

Découvrez-en plus

 

Trajets de marche

Prenez l'air avec les 5 trajets de marche du campus universitaire développés par Mon équilibre UL, en collaboration avec le Service des activités sportives (SAS).

Découvrez-en plus

 

Coop Roue-Libre

Votre vélo est brisé? Réparez-le vous-même à la Coop Roue-Libre et profitez de tous les autres services offerts aux membres.

Découvrez-en plus

 

Douches sur le campus

Plusieurs pavillons de l'Université mettent des douches à votre disposition afin de vous rafraîchir ou vous doucher après une activité physique.

Découvrez-en plus

 

Covoiturage

Grâce à l’entremise du Réseau de Covoiturage de l'Université Laval, utilisez ce mode de transport fiable et sécuritaire qui vous permettra de diminuer votre empreinte écologique.

Découvrez-en plus

 
 
 

Question santé

 

Unité mobile

 

Mon équilibre UL vous rend visite

À des fins d’information et de sensibilisation, chaque session d’automne et d’hiver, les intervenants de l’unité mobile se déplacent de pavillon en pavillon pour vous présenter un thème en lien avec les saines habitudes de vie.

En savoir plus

 
 
//www.youtube.com/embed/T5IkljQe7eo?rel=0&wmode=transparent&VQ=HD720&autoplay=1&showinfo=0
Capsule jardinage - Mon Équilibre UL

Jardinez en toute sécurité! 

Comme certaines contraintes posturales ou articulaires répétitives pourraient vous causer de fâcheuses blessures, Mon Équilibre UL vous propose sa capsule vidéo démontrant clairement les mouvements recommandés et ceux à éviter lors de vos travaux de jardinage.

9:02|11 mai 2016|vu par 1000 pers.
www.ulaval.ca
 
 
Carte Photo du pavillon

Université Laval

2325, rue de l'Université
Québec (Québec) G1V 0A6

Téléphone:418 656-21311 877 785-2825

Des questions?

Suivez-nous!