Mon équilibre UL

 
 
 
18févr.
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MARDIS EXPRESS | Comment reprendre ou commencer l’entraînement?

[Mon équilibre UL]

Cette toute nouvelle activité, qui se déroulera sous forme d’ateliers thématiques présentés à votre Espace éphémère, suscitera assurément votre curiosité et votre intérêt!

En 30 minutes top chrono, nos intervenants experts vous donneront des conseils et animeront les échanges et les discussions. Tout au long de la session, différents thèmes en lien avec les saines habitudes de vie seront mis de l’avant: alimentation, activité physique, gestion du stress, sommeil, gestion financière, etc. C’est un rendez-vous! :)

Aucune inscription requise, places (assises) limitées.

 

Apprenez-en plus sur les thèmes abordés pendant les ateliers des Mardis Express en cliquant sur le lien ci-dessous. :)

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Dans ce premier atelier, notre kinésiologue Marc-Antoine Pépin vous donne des conseils pratiques et des astuces pour entreprendre votre démarche de remise en forme. Plus d’excuses pour ne pas bouger, Marc-Antoine s’occupe de vous!

 

Date et heure
Mardi 18 février 2020
12h - 12h30
Lieu
À l'Espace éphémère installé au pavillon Adrien-Pouliot
Page Web
https://www.ulaval.ca/mon-equilibre-ul/espace-ephemere.html
Coût
Gratuit
www.ulaval.ca