Mon équilibre UL

 
 
 
28janv.
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MARDIS EXPRESS | Quoi manger avant, pendant et après l'entraînement?

[Mon équilibre UL]

Cette toute nouvelle activité, qui se déroulera sous forme d’ateliers thématiques présentés à votre Espace éphémère, suscitera assurément votre curiosité et votre intérêt!

En 30 minutes top chrono, nos intervenants experts vous donneront des conseils et animeront les échanges et les discussions. Tout au long de la session, différents thèmes en lien avec les saines habitudes de vie seront mis de l’avant: alimentation, activité physique, gestion du stress, sommeil, gestion financière, etc. C’est un rendez-vous! :)

Aucune inscription requise, places (assises) limitées.

 

Apprenez-en plus sur les thèmes abordés pendant les ateliers des Mardis Express en cliquant sur le lien ci-dessous. :)

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Dans cet atelier tout en saveur, développé par la Clinique Équilibre-Santé, la nutritionniste Isabelle Frappier vous informe sur les aliments incontournables à intégrer à votre routine d’entraînement pour être sûr de ne pas manquer d’énergie et de bien récupérer après l’effort. En bonus, Isabelle vous fera déguster une petite collation santé! :)

 

 

Date et heure
Mardi 28 janvier 2020
12h - 12h30
Lieu
À l'Espace éphémère installé au pavillon Ferdinand-Vandry
Page Web
https://www.ulaval.ca/mon-equilibre-ul/espace-ephemere.html
Coût
Gratuit
www.ulaval.ca